PERIOD LIFE HACKS THAT YOU NEED TO KNOW + WINACTIE

libresse1.jpg

Hi guys, iedere vrouw kijk altijd tegen die ene week van de maand op je bent vaak moe, chagrijnig en hebt vaak nergens zin in, daarom delen we in dit artikel een paar tips met je zodat deze week iets dragelijker wordt. Blijf zeker door lezen want aan het einde van het artikel hebben we een kleine winactie voor jullie!

Warmte

Een kruik is in deze periode heel handig, warmte zorgt ervoor dat de bloedvaten worden verwijdt waardoor je minder pijn zult hebben.

Kamille thee

Kamille thee staat erom bekend dat het zou helpen tegen buikkrampen, 1 tot 2 kopjes thee per dag zou genoeg moeten zijn om de pijn wat minder te laten worden.

Draag een zwarte broek

Naast het feit dat de zwarte broek met bijna alles te combineren is, is hij ook handig tijdens je menstruatie periode, mocht je toch doorlekken zal je de vlek bijna niet zien.

Probeer stress te vermijden

In deze periode is het normaal dat je erg moe bent en vaak nergens zin in hebt. Het is daarom slim om dan niet al te veel stress te hebben, probeer  zoveel mogelijk om deze periode heen te plannen zodat je een beetje rustig aan kunt doen.

Verzorg je huid goed

Door alle hormonen zou het best zo kunnen zijn dat je tijdens deze periode last hebt van puistjes, daarom is het een goed moment om jezelf even een masker te trakteren.

Eten

Heel veel meisjes hebben last van vreetbuien als ze ongesteld zijn, daar is zeker niks mis mee een paar dagen iets meer eten kan echt geen kwaad. Maar wel is het belangrijk om te letten op wat je eet, probeer zoveel mogelijk vitamines en vezels binnen te krijgen, ook moet je niet vergeten om genoeg water te drinken. Sommige dingen kun je ook beter laten staan, zoals suiker en cafeïne.

Voldoende slaap

Zoals we eerder al in dit artikel hebben verteld is het niet raar dat je in deze periode verschrikkelijk moe bent, het is daarom zeker belangrijk om voldoende slaap te krijgen!

Voor meer tips en tricks moeten jullie zeker eventjes kijken op de site van Libresse, daar wordt alles over ongesteld zijn fijn uitgelegd ook hebben ze een YouTube kanaal en die kun je hier vinden.

Winactie

libresse 2.jpg

Namens Libresse mogen we vier “Live Fearless armbandjes” weggeven het enige wat je daarvoor hoeft te doen is:

  • Volg ons blog
  • Laat een reactie achter met dat je mee doet

En voor extra kans:

  • Volg ons instagram account dat kun je makkelijk doen door op deze link te klikken, of gewoon onder de naam ‘modasplash’.

De winactie wordt 15 juli (2016) bekend gemaakt!

xxx

 

Advertenties

15 gedachtes over “PERIOD LIFE HACKS THAT YOU NEED TO KNOW + WINACTIE

  1. Super leuk artikeltje om die irritante week in de maand door te komen! En super leuke bandjes, ik hoop dat ik 1 van de 4 gelukkige mag zijn 🙂 fingers crossed xxx LOVE josephine

    Liked by 2 people

  2. ik heb altijd enorm veel last van die ene periode in de maand! deze tips zijn egt superhandig en ga ik zeker eens uitproberen! Ook de armbandjes vind ik super tof!!! hopelijk zit het geluk wat mee en kan ik 1 van deze mooie bandjes winnen!

    Liked by 2 people

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s